Actualités

Le Fitness pour les Kids débarque au Five !

16/08/2017


Fitness Kids


 

Des activités adaptées qui permettront à votre enfant de se défouler en tout confort avec nos coachs Florent, Loic et Swan !

Le Fitness Kids c'est avoir le choix entre trois activités :

 

  • 14H CROSS TRAINING : 

 

La sédentarité des jeunes inquiète.

Le temps passé devant des écrans (TV, console, portable) n’a jamais été aussi important, bouger est donc essentiel pour la santé physique et mentale des enfants.

Pour les plus jeunes, il s’agit de parcours de motricité simple permettant de courir, tourner, ramper, sauter et réaliser quelques flexions/extensions. Ces parcours ludique l’aide à construire sa motricité globale et sa coordination.

L’enfant évoluera au sein d’un groupe, ce qui est essentiel à cet âge où la socialisation et le partage des émotions sont en plein essor.

 

  • 15H ZUMBA :

 

Cela permet de mener une vie saine et d'inciter les enfants à pratiquer des activités physiques sans effort en les rendant amusantes. Les cours comportent des éléments essentiels pour le développement des enfants, tels que l'autorité, le respect des autres, le travail en équipe, la confiance en soi, l'estime de soi, la mémoire, la créativité, la coordination et les connaissances culturelle.

 

  • 16H YOGA :

 

Au delà de permettre de se relaxer et de s’apaiser, les vertus sont nombreuses.

En voici quelques-uns :

• se concentrer et développer ses capacité d’attention

• canaliser et gérer ses emotions

• apaiser et réduire le stress
• se sentir plus en confiance, gagner de la confiance en soi

 

Des vertus au niveau physique...

• mieux connaitre et prendre conscience de son propre corps, le sentir, le découvrir
• attirer l'attention sur l’importance de la respiration et apprendre à respirer
• améliorer sa souplesse grâce aux postures
• limiter ou éviter les problèmes de dos que l’enfant est susceptible de rencontrer

____________________

 

Ces activités sont accessibles dès la rentrée aux tarifs suivant : 

Abonnement à l'année au choix pour : 

  • Une séance au choix : 189 euros
  • Deux séances au choix : 249 euros
  • Trois séances au choix : 299 euros 

 

A la séance occasionnelle : 8 euros

De 8 à 12 ans, tous les mercredis après-midi.

 

PORTES OUVERTES le mercredi 06 Septembre ! 

 

Plus d'informations et inscriptions par téléphone 05 16 19 34 52 ou à l'accueil du Five.

 

 

 

 

 

 

Five Ligue5 2017-2018 c'est parti !

10/09/2017

le Five Fitness fait sa rentrée

25/08/2017

On y est Septembre

En savoir plus

Les points litigieux au Padel (règles)

24/08/2017

Vous ne pourrez plus discuter les points avec ce petit récap' des différents points

En savoir plus